หากคุณ ต้องการ มี ความสุข เสมอ โปรด ทราบ ถึง {วิธีแนวทาง {สร้างความอิ่มเอม ใน วันๆ ของคุณ . ฝึกสมาธิ ใช้เวลากับ คนที่คุณรัก ทำกิจ�